Vous ne savez pas par o\u00f9 commencer ? Comme toujours, nous avons tout pr\u00e9par\u00e9 pour vous.<\/p>\n\n\n\n
1. Choisissez les bonnes couleurs<\/h2>\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/blog.comfort-works.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sidekix-media-zLT3VqWEgOQ-unsplash-1024x683.jpg\")
Image credit: Sidekix Media<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nIl existe beaucoup de faits scientifiques prouvant les effets de la couleur sur notre \u00e9tat mental. Tester cela dans votre salon en vaut donc la peine.<\/p>\n
La premi\u00e8re r\u00e8gle est d\u2019\u00e9viter les couleurs vives et stimulantes comme le rouge, orange, violet, rose clair, menthe et bleu ciel (parfaites quand vous \u00eates au travail mais pas quand vous \u00eates \u00e0 la maison). Si vous aimez les couleurs vives comme le violet, choisissez plut\u00f4t une variation comme la couleur lavande.<\/p>\n
Vous ne savez pas quelle couleur choisir ? Partir sur des couleurs neutres comme les tons cr\u00e8me, gris perle ou blanc avec des nuances chaudes est une option que vous ne regretterez pas. Des options plus vibrantes mais relaxantes \u00e0 consid\u00e9rer comprennent le bleu-vert clair, bleu-gris, mauve ou m\u00eame vert sage.<\/p>\n
En plus des murs, le fait que de larges meubles dans votre salon agr\u00e9mentent les tons relaxants en g\u00e9n\u00e9ral sera aussi utile. Si vous voulez tester des couleurs plus claires sur votre canap\u00e9 mais redoutez le capitonnage, pensez plut\u00f4t \u00e0 une housse de canap\u00e9 qui puisse se retirer et se laver \u00e0 la machine.<\/p>\n
Ainsi, vous pouvez jouer avec diff\u00e9rentes couleurs sans avoir peur de salir le tissu.<\/p>\n\n\n\n
2. \u00c9liminez le d\u00e9sordre <\/h2>\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/blog.comfort-works.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/architecture-cab-carpet-245208-1-1024x739.jpg\")
Image credit: Pexels\/ ATBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n\u00c9liminez le d\u00e9sordre de votre salon ne signifie pas seulement maintenir les choses rang\u00e9es et hors de vue.<\/p>\n
Cela signifie aussi s\u2019assurer que tout objet dans votre salon ait son propre rangement : les jouets des enfants dans le coffre, les tasses \u00e0 caf\u00e9 dans le lave-vaisselle et les t\u00e9l\u00e9commandes dans le meuble de t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n
Suivre les conseils de rangement de Marie Kondo peut aussi \u00eatre utile – donnez et jetez les articles que vous n\u2019utilisez plus et que vous conservez de mani\u00e8re nostalgique.<\/p>\n
Une fois que vous vous serez d\u00e9barrass\u00e9 du d\u00e9sordre de votre salon, vous ressentirez un poids en moins sur vos \u00e9paules.<\/p>\n\n\n\n
3. Achetez des plantes<\/h2>\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/blog.comfort-works.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/curology-6CJg-fOTYs4-unsplash-1024x683.jpg\")
Image credit: Unsplash\/ Curology<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nEn plus d\u2019\u00eatre jolies \u00e0 regarder, il existe beaucoup de raisons d\u2019ajouter des plantes<\/a>\u00a0dans votre maison \u2014 il a aussi \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019elles aideraient \u00e0 soulager le stress<\/a>.<\/p>\nEt non, vous n\u2019avez pas besoin de planter un jardin int\u00e9rieur entier. Tout ce dont vous avez besoin est une poign\u00e9e des plantes en pot afin de \u00ab calmer \u00bb l\u2019atmosph\u00e8re du salon et d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air.<\/p>\n
Des \u00e9tudes montrent que regarder des plantes peut aussi aider \u00e0 soulager les yeux fatigu\u00e9s, qui est un plus quand vous essayez de vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n
4. Votre salon doit sentir divinement bon<\/h2>\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/blog.comfort-works.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ellieelien-pab8SyjUs90-unsplash-683x1024.jpg\")
Image credit: Unsplash\/ Ellie Elien<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nQu\u2019il s\u2019agisse de bougies parfum\u00e9es ou diffuseurs d\u2019huiles essentielles, une senteur douce dans votre salon peut aider \u00e0 calmer vos sens.<\/p>\n
Rechercher les senteurs qui conviennent votre personnalit\u00e9 et votre espace est un effort qui en vaut la peine. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la lavande, ylang ylang, frankincense, v\u00e9tiver, bergamote, et camomille sont des fragrances d\u2019aromath\u00e9rapie qui r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Et si vous n\u2019aimez pas les huiles essentielles, essayez d\u2019en choisir une qui vous rappelle des souvenirs heureux, m\u00eame si cela signifie cuisiner des cookies aux p\u00e9pites de chocolat ou des tartes aux myrtilles tous les week-ends !<\/p>\n\n\n\n
5. Jouez avec vos animaux de compagnie<\/h2>\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/blog.comfort-works.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/jay-wennington-CdK2eYhWfQ0-unsplash-683x1024.jpg\")
Image credit: Unsplash\/ Jay Wennington<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nVous avez des animaux de compagnie ? Profitez du temps que vous passez avec eux.<\/p>\n
Savourez le plaisir de jouer, c\u00e2liner et les brosser (ils vous aimeront encore plus). Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que tout ceci r\u00e9duirait les niveaux de stress. De plus, on ne dit pas non \u00e0 une distraction mignonne et aimante apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail.<\/p>\n
Avertissement : avoir un animal de compagnie chez vous signifie que vous aurez besoin d\u2019adapter votre salon (allez voir notre article pour savoir comment adapter le votre pour votre chat<\/a>).<\/p>\nVous pouvez commencer par vous assurer que votre canap\u00e9 soit fait \u00e0 partir de tissu convenant aux animaux : maille serr\u00e9e pour d\u00e9courager les griffes actives et\u00a0facile \u00e0 nettoyer\u00a0pour que la maintenance de votre canap\u00e9 soit rapide. Vous ne voulez pas changer votre canap\u00e9 ?<\/p>\n
Il existe beaucoup de faits scientifiques prouvant les effets de la couleur sur notre \u00e9tat mental. Tester cela dans votre salon en vaut donc la peine.<\/p>\n
La premi\u00e8re r\u00e8gle est d\u2019\u00e9viter les couleurs vives et stimulantes comme le rouge, orange, violet, rose clair, menthe et bleu ciel (parfaites quand vous \u00eates au travail mais pas quand vous \u00eates \u00e0 la maison). Si vous aimez les couleurs vives comme le violet, choisissez plut\u00f4t une variation comme la couleur lavande.<\/p>\n
Vous ne savez pas quelle couleur choisir ? Partir sur des couleurs neutres comme les tons cr\u00e8me, gris perle ou blanc avec des nuances chaudes est une option que vous ne regretterez pas. Des options plus vibrantes mais relaxantes \u00e0 consid\u00e9rer comprennent le bleu-vert clair, bleu-gris, mauve ou m\u00eame vert sage.<\/p>\n
En plus des murs, le fait que de larges meubles dans votre salon agr\u00e9mentent les tons relaxants en g\u00e9n\u00e9ral sera aussi utile. Si vous voulez tester des couleurs plus claires sur votre canap\u00e9 mais redoutez le capitonnage, pensez plut\u00f4t \u00e0 une housse de canap\u00e9 qui puisse se retirer et se laver \u00e0 la machine.<\/p>\n
Ainsi, vous pouvez jouer avec diff\u00e9rentes couleurs sans avoir peur de salir le tissu.<\/p>\n\n\n\n
2. \u00c9liminez le d\u00e9sordre <\/h2>\n\n\n\nImage credit: Pexels\/ ATBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n\u00c9liminez le d\u00e9sordre de votre salon ne signifie pas seulement maintenir les choses rang\u00e9es et hors de vue.<\/p>\n
Cela signifie aussi s\u2019assurer que tout objet dans votre salon ait son propre rangement : les jouets des enfants dans le coffre, les tasses \u00e0 caf\u00e9 dans le lave-vaisselle et les t\u00e9l\u00e9commandes dans le meuble de t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n
Suivre les conseils de rangement de Marie Kondo peut aussi \u00eatre utile – donnez et jetez les articles que vous n\u2019utilisez plus et que vous conservez de mani\u00e8re nostalgique.<\/p>\n
Une fois que vous vous serez d\u00e9barrass\u00e9 du d\u00e9sordre de votre salon, vous ressentirez un poids en moins sur vos \u00e9paules.<\/p>\n\n\n\n
3. Achetez des plantes<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Curology<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nEn plus d\u2019\u00eatre jolies \u00e0 regarder, il existe beaucoup de raisons d\u2019ajouter des plantes<\/a>\u00a0dans votre maison \u2014 il a aussi \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019elles aideraient \u00e0 soulager le stress<\/a>.<\/p>\nEt non, vous n\u2019avez pas besoin de planter un jardin int\u00e9rieur entier. Tout ce dont vous avez besoin est une poign\u00e9e des plantes en pot afin de \u00ab calmer \u00bb l\u2019atmosph\u00e8re du salon et d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air.<\/p>\n
Des \u00e9tudes montrent que regarder des plantes peut aussi aider \u00e0 soulager les yeux fatigu\u00e9s, qui est un plus quand vous essayez de vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n
4. Votre salon doit sentir divinement bon<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Ellie Elien<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nQu\u2019il s\u2019agisse de bougies parfum\u00e9es ou diffuseurs d\u2019huiles essentielles, une senteur douce dans votre salon peut aider \u00e0 calmer vos sens.<\/p>\n
Rechercher les senteurs qui conviennent votre personnalit\u00e9 et votre espace est un effort qui en vaut la peine. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la lavande, ylang ylang, frankincense, v\u00e9tiver, bergamote, et camomille sont des fragrances d\u2019aromath\u00e9rapie qui r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Et si vous n\u2019aimez pas les huiles essentielles, essayez d\u2019en choisir une qui vous rappelle des souvenirs heureux, m\u00eame si cela signifie cuisiner des cookies aux p\u00e9pites de chocolat ou des tartes aux myrtilles tous les week-ends !<\/p>\n\n\n\n
5. Jouez avec vos animaux de compagnie<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Jay Wennington<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nVous avez des animaux de compagnie ? Profitez du temps que vous passez avec eux.<\/p>\n
Savourez le plaisir de jouer, c\u00e2liner et les brosser (ils vous aimeront encore plus). Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que tout ceci r\u00e9duirait les niveaux de stress. De plus, on ne dit pas non \u00e0 une distraction mignonne et aimante apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail.<\/p>\n
Avertissement : avoir un animal de compagnie chez vous signifie que vous aurez besoin d\u2019adapter votre salon (allez voir notre article pour savoir comment adapter le votre pour votre chat<\/a>).<\/p>\nVous pouvez commencer par vous assurer que votre canap\u00e9 soit fait \u00e0 partir de tissu convenant aux animaux : maille serr\u00e9e pour d\u00e9courager les griffes actives et\u00a0facile \u00e0 nettoyer\u00a0pour que la maintenance de votre canap\u00e9 soit rapide. Vous ne voulez pas changer votre canap\u00e9 ?<\/p>\n
\u00c9liminez le d\u00e9sordre de votre salon ne signifie pas seulement maintenir les choses rang\u00e9es et hors de vue.<\/p>\n
Cela signifie aussi s\u2019assurer que tout objet dans votre salon ait son propre rangement : les jouets des enfants dans le coffre, les tasses \u00e0 caf\u00e9 dans le lave-vaisselle et les t\u00e9l\u00e9commandes dans le meuble de t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n
Suivre les conseils de rangement de Marie Kondo peut aussi \u00eatre utile – donnez et jetez les articles que vous n\u2019utilisez plus et que vous conservez de mani\u00e8re nostalgique.<\/p>\n
Une fois que vous vous serez d\u00e9barrass\u00e9 du d\u00e9sordre de votre salon, vous ressentirez un poids en moins sur vos \u00e9paules.<\/p>\n\n\n\n
3. Achetez des plantes<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Curology<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nEn plus d\u2019\u00eatre jolies \u00e0 regarder, il existe beaucoup de raisons d\u2019ajouter des plantes<\/a>\u00a0dans votre maison \u2014 il a aussi \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019elles aideraient \u00e0 soulager le stress<\/a>.<\/p>\nEt non, vous n\u2019avez pas besoin de planter un jardin int\u00e9rieur entier. Tout ce dont vous avez besoin est une poign\u00e9e des plantes en pot afin de \u00ab calmer \u00bb l\u2019atmosph\u00e8re du salon et d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air.<\/p>\n
Des \u00e9tudes montrent que regarder des plantes peut aussi aider \u00e0 soulager les yeux fatigu\u00e9s, qui est un plus quand vous essayez de vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n
4. Votre salon doit sentir divinement bon<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Ellie Elien<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nQu\u2019il s\u2019agisse de bougies parfum\u00e9es ou diffuseurs d\u2019huiles essentielles, une senteur douce dans votre salon peut aider \u00e0 calmer vos sens.<\/p>\n
Rechercher les senteurs qui conviennent votre personnalit\u00e9 et votre espace est un effort qui en vaut la peine. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la lavande, ylang ylang, frankincense, v\u00e9tiver, bergamote, et camomille sont des fragrances d\u2019aromath\u00e9rapie qui r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Et si vous n\u2019aimez pas les huiles essentielles, essayez d\u2019en choisir une qui vous rappelle des souvenirs heureux, m\u00eame si cela signifie cuisiner des cookies aux p\u00e9pites de chocolat ou des tartes aux myrtilles tous les week-ends !<\/p>\n\n\n\n
5. Jouez avec vos animaux de compagnie<\/h2>\n\n\n\nImage credit: Unsplash\/ Jay Wennington<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nVous avez des animaux de compagnie ? Profitez du temps que vous passez avec eux.<\/p>\n
Savourez le plaisir de jouer, c\u00e2liner et les brosser (ils vous aimeront encore plus). Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que tout ceci r\u00e9duirait les niveaux de stress. De plus, on ne dit pas non \u00e0 une distraction mignonne et aimante apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail.<\/p>\n
Avertissement : avoir un animal de compagnie chez vous signifie que vous aurez besoin d\u2019adapter votre salon (allez voir notre article pour savoir comment adapter le votre pour votre chat<\/a>).<\/p>\nVous pouvez commencer par vous assurer que votre canap\u00e9 soit fait \u00e0 partir de tissu convenant aux animaux : maille serr\u00e9e pour d\u00e9courager les griffes actives et\u00a0facile \u00e0 nettoyer\u00a0pour que la maintenance de votre canap\u00e9 soit rapide. Vous ne voulez pas changer votre canap\u00e9 ?<\/p>\n
En plus d\u2019\u00eatre jolies \u00e0 regarder, il existe beaucoup de raisons d\u2019ajouter des plantes<\/a>\u00a0dans votre maison \u2014 il a aussi \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019elles aideraient \u00e0 soulager le stress<\/a>.<\/p>\n Et non, vous n\u2019avez pas besoin de planter un jardin int\u00e9rieur entier. Tout ce dont vous avez besoin est une poign\u00e9e des plantes en pot afin de \u00ab calmer \u00bb l\u2019atmosph\u00e8re du salon et d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019air.<\/p>\n Des \u00e9tudes montrent que regarder des plantes peut aussi aider \u00e0 soulager les yeux fatigu\u00e9s, qui est un plus quand vous essayez de vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n Qu\u2019il s\u2019agisse de bougies parfum\u00e9es ou diffuseurs d\u2019huiles essentielles, une senteur douce dans votre salon peut aider \u00e0 calmer vos sens.<\/p>\n Rechercher les senteurs qui conviennent votre personnalit\u00e9 et votre espace est un effort qui en vaut la peine. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la lavande, ylang ylang, frankincense, v\u00e9tiver, bergamote, et camomille sont des fragrances d\u2019aromath\u00e9rapie qui r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n Et si vous n\u2019aimez pas les huiles essentielles, essayez d\u2019en choisir une qui vous rappelle des souvenirs heureux, m\u00eame si cela signifie cuisiner des cookies aux p\u00e9pites de chocolat ou des tartes aux myrtilles tous les week-ends !<\/p>\n\n\n\n Vous avez des animaux de compagnie ? Profitez du temps que vous passez avec eux.<\/p>\n Savourez le plaisir de jouer, c\u00e2liner et les brosser (ils vous aimeront encore plus). Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que tout ceci r\u00e9duirait les niveaux de stress. De plus, on ne dit pas non \u00e0 une distraction mignonne et aimante apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de travail.<\/p>\n Avertissement : avoir un animal de compagnie chez vous signifie que vous aurez besoin d\u2019adapter votre salon (allez voir notre article pour savoir comment adapter le votre pour votre chat<\/a>).<\/p>\n Vous pouvez commencer par vous assurer que votre canap\u00e9 soit fait \u00e0 partir de tissu convenant aux animaux : maille serr\u00e9e pour d\u00e9courager les griffes actives et\u00a0facile \u00e0 nettoyer\u00a0pour que la maintenance de votre canap\u00e9 soit rapide. Vous ne voulez pas changer votre canap\u00e9 ?<\/p>\n4. Votre salon doit sentir divinement bon<\/h2>\n\n\n\n
5. Jouez avec vos animaux de compagnie<\/h2>\n\n\n\n