Encore un été caniculaire… Toute la journée, vous transpirez à grosses gouttes et votre peau se déshydrate. Car au-delà de 35 °C, l’organisme humain est mis à rude épreuve. Alors face à la hausse du thermomètre, mieux vaut prendre quelques précautions pour ménager son son épiderme, l’organe clé de la régulation de la température corporelle.
Voici nos cinq conseils pour protéger sa peau en été :
TABLE DES MATIÈRES
- Tirez les rideaux avant midi
- Adoptez une skincare d’été
- Privilégiez une alimentation hydratante
- Portez du lin
- Et adoptez le lin d’intérieur
Tirez les rideaux avant midi
Le soleil zénithal ne vous veut pas du bien ! Pour éviter de suffoquer chez vous entre midi et 17 h, adoptez le rythme du Sud. Car les pays méditerranéens ont bien compris comment garder les maisons fraîches quand les températures grimpent : à partir de midi, c’est rideau.
Que vous ayez des stores, des volets ou des rideaux, fermez tout ! Ils feront barrage à la chaleur et empêcheront l’effet de serre. Car à moins d’avoir la clim, il est difficile d’évacuer l’air chaud une fois installé. En pleine canicule, les températures ne baissent pas suffisamment la nuit pour rafraîchir votre intérieur.
Et justement, si vous avez la clim, paramétrez une température de 7 °C inférieure à celle de l’extérieur pour rafraîchir rapidement la pièce. Et pour ceux qui envisagent de faire l’acquisition d’un système, veillez à ce qu’il possède un minuteur programmable ou un thermostat intelligent pour réguler la température… et vos factures !
Adoptez une skincare d’été
C’est le moment de réserver une place dans le frigo à vos produits de beauté ! Glissez-y le soir votre toner, crème de jour et baume pour le corps. Le matin, votre routine de soins aura des bienfaits rafraîchissants et dynamisants. Vous pouvez aussi mettre au frigo un brumisateur, un spray à l’eau de rose ou un masque hydratant. Histoire de vous offrir une mini-session spa en milieu de journée !
Oubliez vos crèmes, lotions et écrans solaires aux textures riches. Privilégiez les formules légères et les gels à base d’eau. Ils procurent une sensation de fraîcheur immédiate, sont absorbés rapidement et peuvent être aussi hydratants que les crèmes plus épaisses. Pour calmer les épidermes irrités par la chaleur, recherchez les formules qui contiennent de l’herbe du tigre, aux propriétés apaisantes, et des céramides, les lipides naturellement présents dans la peau. Ceux-ci jouent le rôle de bouclier contre les agressions extérieures et sont très utiles pour protéger sa peau en été !
Privilégiez une alimentation hydratante
En été, le corps transpire davantage, d’où l’importance de renforcer son hydratation. Boire beaucoup d’eau est recommandé (environ deux litres par jour en cas de forte chaleur), mais l’hydratation est encore plus efficace lors de l’absorption d’aliments. Privilégiez les fruits et légumes hydratants et riches en vitamines. La pastèque est très riche en eau et les oranges en vitamine C. Un combo gagnant pour protéger sa peau en été et conserver tout son éclat ! Côté légumes, les épinards, la laitue et les brocolis contiennent plus de 80 % d’eau. Ils sont à privilégier aux beaux jours.
Portez du lin
Le coton est évidemment un indispensable de l’été, mais rien n’est plus chic ni respirant que le lin. On pense à un pantalon fluide, à des robes légères et à des chemises amples… Comme les fibres du lin sont plus larges, la trame du tissu est plus aérée et laisse passer l’air. Cerise sur le gateau, le repassage n’est pas obligatoire ! Le lin sera toujours chic, même froissé.
Un autre tissu estival moins connu mais tout aussi respirant est le seersucker, une trame mélangée fabriquée à partir de coton, de lin et de soie. Originaire d’Inde et popularisé par les Anglais au 17e siècle, le seersucker est reconnaissable à son aspect gaufré caractéristique, qui lui évite de coller à la peau. Cela permet à l’air de circuler et donc de rester chic même lors des pics de chaleur. On fait confiance aux gentlemen anglais en la matière !
Et adoptez le lin chez vous
S’il est recommandé pour votre garde-robe, il l’est tout autant pour votre linge d’intérieur. Avec la canicule, vous restez à l’intérieur toute l’après-midi en attendant que la chaleur baisse. Les revêtements et le linge en lin sont donc un choix logique.
Pour les canapés, les housses en lin apportent cette élégance discrète (le fameux quiet luxury) qu’on aime tant. Elles sont confortables, respirantes, bref, parfaites pour les siestes d’été. Le côté froissé du tissu ajoute une note décontractée à votre intérieur, en plus d’être facile à vivre (finie la crainte du moindre faux pli).
Nos collections de housses en lin se déclinent dans de magnifiques teintes neutres, du blanc pur au brun chaud. De plus, leur certification OEKO-TEX Standard 100 leur garantit des propriétés hypoallergéniques qui préviennent l’irritation des peaux sensibles. Choisissez dans la collection Lin Pur l’un de nos tissus 100 % lin, ou optez pour la trame mélangée lin-coton de notre collection Everyday Linen au toucher doux (tout comme son prix). Dans les deux cas, vous partez sur une option classique qui vous accompagnera longtemps.
Et ce n’est pas fini ! Notre collection de housses hypoallergéniques comprend également deux séries de coton garanti sans produit nocif, qui prévient l’irritation cutanée chez les personnes à l’épiderme sensible. Parfait pour protéger sa peau en été !