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Author page: Fatima Ali Shaikh

食料品の買い出しでゴミゼロを実現する方法

多くの人が ゴミゼロのライフスタイル に惹きつけられています。そこにはもちろん理由があります。彼らは消費を減らす、言い換えればいかに物を捨てないかということを含めた、持続可能な生き方を選択しているから。 もし、より持続可能なライフスタイルを選ぼうとするなら、食料品の買い出しはとてもやっかいな領域であると言えます。残念なことに、多くの人は結局捨てられる運命のビニール袋やパッケージを抱えて買い物から帰ってきてしまうのです。 もしあなたが本気でゴミゼロに取り組もうと決めたなら、今すぐ最初の一歩を踏み出せるよう、私たちが簡単なステップに絞ってご説明しましょう。 ゴミ箱をチェック Image Credit: unsplash ゴミゼロのために、食料品の買い出しで取るべき最初のステップは、あなたの消費習慣を見直すこと。でもゴミゼロは誰にとっても同じような努力ではないことを覚えておいて下さいね。  つまり、各家庭の消費パターンはそれぞれ違って独特だということ。ですからあなたが今どういう状況かをはっきりさせるため、一歩引いてみることが大切なのです。 傷んでしまった食べ物を大量に捨てていませんか?それなら 家庭の生ゴミを減らすアイディア をご覧になると良いかもしれません。 もしくは買ってきた食料品を買い物袋から出すたび、ビニール袋や包装資材であふれていませんか? ゴミ箱の中を注意して見てみると、一番減らすべきものは何なのかがはっきりしてくると思いますよ。 直売所で買う Image Credit: unsplash 地元の直売所で買い物することはゴミゼロを実現するベストな方法の1つです。それはサステナビリティがその中でとても重要なテーマであるから。直売所で売られている食料品は、新鮮かつ地元で環境に優しい方法によって生産されています。 一番良いことは何かって?それはパッケージなしのお買い物ができることです。   Farmers Market Coalition (ファーマーズマーケット連盟)によれば、ますます多くの直売所が環境に負荷の少ない活動に携わり、気候変動などの問題と戦っています。 地元で獲れた旬の野菜や果物は店で買ったものよりもはるかに健康的ですよね。 …

あなたが親として胸を張って良い8つの理由

もしあなたが子育て中なら、その道のりのどこかで必ずこんなふうに思ったことがあるはずです。「私は親として正しいことをしているのだろうか?」 頭の中で自分に問いかけ続け、一晩中目が冴えてしまったり落ち着きなく寝返りを打ったりした記憶がある人も多いでしょう。 そんな方には私たちから同じ親のひとりとして、大きな声で伝えたい。あなたは自分に厳しくなりすぎている、と。 他人が決めた基準と比べていい親かどうかを自問するより、今日ご紹介するこんな方法で自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか。 子供が自分の考えや気持ちをあなたと共有しようとしている Image Credit: Unsplash もしあなたのお子さんが、何を考え、感じているのかを教えてくれるのなら、それはあなたとの関係性を信頼している証です。あなたが話を聞いてくれて自分の感情を受け入れてくれること、また親の気持ちに必ずしもそぐわないことを言ったとしても自分との会話を断ち切るようなことはしない、とわかっているのです。 適切な上限を設けている 子供はやっていいこと、悪いことの一線を知らなくてはなりません。 子供の脳が発達形成するのは25歳ごろまで。その間は両親による適切な上限が必要なのです。その一線があることで子供の心に安心感と、自分は両親に大事に育てられているのだという気持ちが養われていきます。リミットを知らない子供は、保護者からどのように振舞うべきかという指針を教えられていないため、さまざまな場面でトラブルを起こしがちです。 子供と一緒に遊ぶ時間をとっている 3歳であろうが15歳であろうが、 子供が親と一緒に遊ぶというのは絶対的に必要です 。遊びを通し、愛情とお互いへの理解を深めることで家族の絆が強くなります。 子供とよく遊ぶ両親は – それがよちよち歩きのちびっこと一緒にやるかくれんぼでも10代の子と競い合うバスケットボールでも – そうでない親に比べて、我が子との間により近しい、愛情に溢れた関係を形成すると言われています。 家が我が子にとって良い環境となっている これは豪邸で子供を育てなさいということではありません。( お財布に優しい家の模様替え の方法についてはこちら!)子供が安心する空間、大事にされ、愛されていると思える環境ということです。何か疑問があればそれを口にしてよく、内側から出てきた才能をどんどん磨いていける環境。そして何があっても無条件で愛されていると子供自身が感じられる場所が、家であるべきなのです。 子供が自ら育つようにする Image Credit: Unsplash 現代の親は過保護傾向にあり、子どもの人生のありとあらゆる要素をコントロールしようとしがち。 …

IKEA家具から卒業した方がいいかを見極める方法

質が良くお手頃な値段、かつモダンで洗練されたデザインの家具と言えば、IKEAが最初に思い浮かぶ小売店でしょう。 でも、大学を卒業後しばらく経ちキャリアを積んだあなたは今、家を購入しようとしています。しかも大学の寮とはまるで違って見える空間を作りたいと、強く思っていることでしょう。 自分だけが持つスタイルを反映させた、そして何よりも大人な空間がいいと。 そしてこう思います。IKEAの家具を買うのを卒業するころかな、と。 その卒業を決断するときに役立つ質問をいくつかまとめましたので、ご紹介します。 予算はいくら? Image Credit: Unsplash 実用的な思考の私たちですが、これだけは言っておきたいということがあります。結局は 予算で選択肢が決まることになる ので、十分なお金がなければ、最も財布に優しい選択肢の1つとしてIKEAが挙がるのは間違いない、ということです。 でも勘違いしないでくださいね。IKEAには素晴らしい製品がありますので、そのつもりでなくても 予算を使い果たしてしまう こともよくあります。 反面、もっと特別なデザインを探していて、それほど簡単には手に入るものではないけど買う余裕はあるということなら、IKEAから卒業するときが来ているのかもしれません。 生活状況は? Image Credit: pexels 家具をどこから購入するかは、生活状況に大きく関わります。 賃貸住宅に住んでいますか?いつでも簡単に荷造りしていつでも動かせるものを探していますか?どちらの答えも「イエス」だとしたら、IKEAが頼りになります。 IKEAでは理想的なフラットパック型が提供されており、大変楽に動かせるようになっています。製品の分解がとても簡単で、移動や運搬時にも、家具をそのまま移動させるよりも負担が少なくなります。 フラットパックのもう1つの利点は、家具のカスタマイズ性が高いということ。 このような簡単な方法 を使って、今持っている家具に少し手を加えたり、あるいは全体を改造したりすることができます。 反対に、次の世代に受け継がれる家具にお金を投資したいと考える人もいるかもしれません。 …