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ライフスタイル

我が家でもごみゼロを実践!10の簡単なステップ

「ごみゼロ」は日常を通じて母なる自然環境への配慮を高めるということですが、それは何もあなたがヴィーガンになるとか、大事なものを全部売って森の奥の掘っ建て小屋に暮らすという意味ではありません。 私たちの会社でも廃棄ゼロを目指しています。今回は誰でも自宅でできる簡単な方法の特集です。 まずはここに挙げる10のステップから始めて見ましょう! #1 省エネタイプの電球を使う Nick de Parteeの電球 そう、こういった種類の電球は通常の白熱球に比べて1,000円〜2,000円ほど割高となりますが5~10倍も省エネ効果があり、そして少なくとも10倍は長持ちします!電気代も節約できるし、埋め立てゴミも減らせる、といいことがいっぱい。 #2 ゴミはリサイクルが基本 aSilvaの「リサイクル用ゴミ箱」 捨てる前に紙、ガラス、金属、電池類、そして壊れた電化製品などを分類しておけば、地域のリサイクル施設での仕分け作業をうんと楽にすることができます。捨てるものは最小限にすることがごみゼロの基本です。 #3 キッチンペーパーを繰り返し使えるものに代える Susan Fitzgeraldの繰り返し使えるキッチンタオル こぼした食べ物やキッチンの汚れを拭くのにキッチンペーパーに手を伸ばした時、思い出してください。1トンのキッチンペーパーを作るのに17本の木と75,000リットル以上の水が必要だということを。地球に優しい選択は?例えば汚れを拭いた後は洗濯機にポイできるマイクロファイバータオルを毎回使うというのはどうでしょう。 #4 包装は「要りません」 Unverpacktの買い物バッグ もしもあなたが食品や日用品の買い物担当なら、毎回の買い物でどれだけゴミが出るかはよくご存知のはず。アメリカで毎日埋立地に捨てられる64万トンのゴミのうち、4割はただ1回使われただけの包装ゴミなんです。この包装ゴミを減らすには、包装がなかった時代のおじいちゃん・おばあちゃんのやりかたで買い物しましょう。 #5 食べ物を無駄にしない  savethefood.comによる「廃棄食品の値段」 包装無しの買い物のもうひとつの良い点は、必要なものだけを買うようになるということです。つまり傷んでしまって捨てられる食品が減るのですね。これがどうしてそんなに重要なのでしょうか?お金が無駄になるのはもちろん、消費されずに腐った食べ物は温暖化の原因となるメタンガスを大気中に発生させるのです。 こちらの「 冷蔵庫に残った食べ物を使い切るアイディア 」を参考に、食品のごみゼロを目指しましょう!…

IKEAのヴィーガンメニューを総レビュー!:ネットの評判

ヴィーガンの人なら、身の回りでのヴィーガンオプションの少なさに困ってしまうことも度々あるでしょう。 このヴィーガンの流行にいち早く乗ったレストランもありますが、中でもヴィーガンオプションの心配をしなくていいのがここ、IKEAです。 以前からヴィーガンメニューを打ち出しているIKEAは、どんな人も店内を空腹で歩き回るようなことがないように(そしてあのクッションの迷宮のような店内をもっともっと楽しめるように)様々な工夫をこらしています。 IKEAへのお出かけでトライしたい、ヴィーガンフードをまとめました。 ソフトクリーム Vegnews.com IKEAの最新のヴィーガンフードメニューに入ったのがこのソフトクリーム。 世界中の多くのIKEAストアが、この店を代表すると言っても良いバニラソフトクリームを乳製品不使用で100% 植物由来のレシピに変更しました。お客さんの満足度もとても高い一品です。 シンガポールとマレーシアのIKEAは、豆乳使用のソフトクリームに切り替えましたし、ヨーロッパのストアもストロベリー・トッピングのオプションと共に導入を始める予定です。 将来的には他のフレーバーも出す可能性もありますが、今のところはバニラとストロベリーのみとなっています。 ホットドッグ IKEA.com もっとお腹の空いている方は、IKEAの植物由来のホットドッグ、 KORVMOJ を次の「絶対食べてみたいIKEAのフード」リストに入れておいてください。 ケール、レンズ豆、人参、生姜を使ったIKEAのベストセラーのホットドッグのヴィーガンバージョンは、動物資源を使ったホットドッグに比べて地球への優しさも断然違います。 KORVMOJ は冷凍でも購入可能なのでヘルシーホットドッグを家でも食べることができますし、環境保全にも役立ちます。 オート麦のミルク Livekindly.com 朝食は1日でも一番大切な食事ですが、IKEAとデンマーク発、植物由来フードに特化した Naturli とコラボレーションとして発表されたこのメニューは、動物のことも大切にしています。 デンマークのIKEAストアはオート麦からできたミルクとヴィーガン・バターロールの朝食セットの販売を開始、サステナブルで環境に配慮したフードの提供を進めています。…

あなたの貴重なプライベートな時間 – 毎日を無駄にしない方法

あなたは1日24時間あれば充分でしょうか? こちらのレポートによると、アメリカに暮らす平均的な社会人は睡眠に6時間、仕事に8時間、SNSに2時間、そして残りの6時間全てをテレビ視聴に費やしているそうです。 私たちはいつも「時間が足りない!」と文句を言っています。でも勤務外の時間を使って何をするか、という目標を立ててみればできることはたくさんあるのではないでしょうか?少なくとも人生にほとんど必要のないことに無駄に時間を使わずに済みます。 タイム・マネジメントがキーワードです。1日のスケジュールをどれだけ効率よく進めるかで、とっても貴重な数時間を生み出すことができるのです。 さあ、早速今回の特集、自由時間を増やして無駄を減らす方法を見て見ましょう。 ソーシャルメディアに費やす時間を制限しよう Image credit: Pexel.com 30代半ば〜40代の人は平均して 週7時間もソーシャルメディアで使っている そうです。 確かにSNSは恋人や親しい友達と繋がるのには役立ちますが、画面をエンドレスにスクロールして「投稿」をチェックする、というのはあっという間に習慣になります。結果、夜の貴重な時間が泡のように消えてしまうというわけです。 SNS中毒を酷くないうちに断ち切るには Thrive や Freedom と言ったアプリをインストールしてみるのも良い方法です。こういったアプリは他のアプリやウェブサイトのお知らせ、様々なアラート、そしてもちろんSNSアプリを停止してくれます。 日々の買い物を自動化する Image credit: Blueapron.com 仕事が終わったら疲れ果てて自分で料理する気になんてなれない? そんな人はあなただけではありません。 料理が大好きでストレス発散になるならそれはそれで素晴らしいことです。でもそんなの無理という方は料理の段取りをすべてカットしてくれる方法があるんです。 ひとつはデリバリーのアプリで玄関にご飯を届けてもらうこと。 配送料金を節約するためには1週間分か、少なくとも数日分の食事を注文しましょう。今日は疲れて料理ができない…という日にいつでも使うことができます。 作ってもらって届けてもらうのが嫌で自分で作れる!という方は…

自宅の空間で個性を表現する、とってもシンプルな方法

自宅のリビングが持つ意味 – それは、家の心臓部分だということに他なりません。家の中心で家族みんなが集う場所、会話と笑顔が交わされ、幸せな思い出が積み重なる場所。そして訪問客には歓迎と心のこもったおもてなしが提供される場所です。 そんな視点でリビングを捉えた時、どうもしっくりこないと感じるところはありませんか?あるいはもう少しスタイリッリュにできたら、と思う箇所もあるかも知れません。でもだからと言って、壁を壊したり大枚をはたいてリビングの改装をする必要はありません。簡単な方法で自分の個性を表す一角をつくることができるんです。さあ、一つずつ見ていきましょう。 大胆な要素を取り入れる http://notsoshabby-shabbychic.blogspot.com/ 印象の強いものを置いてみるのがいちばん簡単!派手なものばかり並べるということではなく、まずはシンプルにひとつの要素に焦点を合わせ、そこから発展させてみましょう。例えばランプの色から始めてみるとしましょう。クリスタルがいくつも揺れる繊細で華やかなランプやレトロスタイルの赤いランプ、といったシンボリックなアイテムがコーヒーテーブルの側にあれば素敵ですよね。 https://www.decorpad.com/photo.htm?photoId=113098 壁の装飾にトライするなら、アクセントウォールと言って鮮やかな色で壁を一面塗って際立たせ、フォトフレームを飾るというのもいいアイディアです。 ほかには目立つ柄の壁紙にしてシックな印象に仕上げてもいいですね。いろんなお店や旅先で集めた鏡をたくさん飾れば、お客さんをお茶に招いた時に楽しい思い出話も披露できます。 リビングをカスタマイズする 誰がなんと言おうとこれはあなたの家であり、あなたのリビングであるわけですから、インテリアスタイルからもその意思が伝わらなくてはいけません。自分のパーソナリティや家族、そして自分が好きなものがリビングに飾ってあるものから少しずつ表れることで、我が家ができてくるのです。 カスタマイズのソファカバー を掛けるのも、個性を見せるデコレーションとしてはいい方法です。 私たちのお客さまのなかにはNomad Sandの生地に赤のコントラスト・パイピングをつけて IKEA KARLANDA/カーランダ セクションソファのカバー をオーダーしてくださった方がいらっしゃいます。これがIKEAのソファだなんて一見してとても思えません。代わりに目が行くのは、素晴らしい子猫の刺繍が施されたクッション。これはコンフォートワークスで購入された生地で作られているんですよ! 恐れずにクリエイティビティを発揮して あなたが今この特集を読んでいるということは、我が家をよりよくしようと思っていて、素敵なリビング装飾が叶ういろんな方法に挑戦する意欲がある証です!素晴らしい才能が発揮できる何かがきっと見つかります。自分の持っている能力やクリエイティビティを人に見せることを恐れる必要などありません。 http://classichostessblog.com お菓子作りがお好きならコーヒーテーブルには可愛らしいカップケーキを乗せたケーキスタンドを置く。絵筆の巧みな使い手なら、リビングにキャンバスに描いた絵を飾るのはどうでしょう?花好きは部屋の隅にグリーンをあしらって。...こんなふうに、どんな趣味でもインテリアに活かす方法はたくさんあるんです! さあ、やってみよう スタイリッシュなリビングにするためには、必ずしも大きな部屋や高価な家具、たくさんの装飾が必要なわけではありません。シンプルなことを積み重ねていけば、ものが少なくても驚くほどいろんなことができますよ!

IKEAに行く前に:お財布を空にしないでお店を廻る方法、教えます!

IKEAに行く時ってワクワクしますよね。 IKEAはまさに大人のトイザらス。お目当てのものはちゃんとあったのに、お店を出るときには全然必要のないものばかりを山盛りに入れたバッグを持っている…。 IKEAのお店のレイアウトやディスプレイが素晴らしすぎて、自分でも気づかない間にあれもこれもカートに放り込んでしまうんです。 結果、レジを背にするときにはお財布は見事に空っぽに…! みなさんがお会計で慌てないよう、日頃からIKEA遠征で鍛えて来た私たちが「正気を失わずにIKEAを廻る方法」をお教えします。 欲しいものは調べておこう、そして書き留める! dailyedge.com 予算内で買い物を終わらせたいなら、必ず持っていきたいのが「リスト」。 ここで肝心なのは、そのリストはちゃんと手に持って歩きまわれる、物体であるべきということ。頭の中のリストではあっという間に隅に追いやられたり、あるいは忘れ去られてしまったりしますからね。 何があってもお金を使い過ぎないよう、念には念をいれておきたいという方は、一番良く見るカタログのページを切り取り、2回お店に行きましょう:1度目は自分が欲しいものをじっくり下見し、2回目で購入を決めれば良いのです。 1回の買い物はひと部屋分のみ flickr.com IKEAにあるモノの量は圧倒的。全部見るだけでくたびれ果ててしまいます。部屋ごとに買い物を分けましょう。これでショッピングには秩序がもたらされ、あなたも息継ぎするひまが確保できるというわけです。 この方法は、各部屋のインテリアをどんな風にしたいか、焦点を絞るという意味でも有効ですよ。混乱して手当たり次第にカートに詰め込む衝動買いを避けられます。 お店を逆に廻って見る flickr.com ショールームや工夫をこらしたディスプレイは全部飛ばして、順路の最後からお店を廻ってみましょう。セルフサービスエリアから始めることで、お目当てのショッピングは実際に商品が置いてある倉庫で片付けることができ、お財布に入っているお金を1円残らず使ってもらうために巧みに作り上げられた美しいショールームで惑わされずに済みます。 情報を仕入れる flickr.com 特にセールの情報においてはこれが大事! さて、問題はそれをどうやるか、ですよね。 答えは簡単、IKEAのウェブサイトで欲しいアイテムがセールになっているか確認しましょう。もしそうなら万々歳、予算内に収まるだけではなく、欲しいものリストに惜しくも入らなかった(けど気になっていた)いろんなものも買えちゃうかもしれませんよね! …

楽しい夏のパーティーの思い出をつくりたい! –(IKEAで買える)お役立ちアイテム

さて、ようやく夏本番の到来です! 家から飛び出して、みんなで賑やかに過ごす外が楽しい季節。 寒い季節に会えなかった友達と集まるサマー・パーティー以上に楽しいことなんてありましたっけ? そんなわくわくする思いと共に、今回は夏のパーティーを忘れられない思い出にするための技をたくさんご紹介します。しかもみんなIKEAでゲットできるものばかり! パーティーを開くならまず必要なのはチェアやテーブルのほか、みんなで楽しめるフードや音楽、そしてドリンク(…が一番大事かも)! ひとつに収まるドリンクエリア Image credit: IKEA ドリンクを作る場所がフードのすぐ隣にあるというのは当たり前に聞こえるかもしれませんが、ドリンクだけを少し離れたところにまとめて置いておく、という場も少なくありません。 ドリンクとフードを離れた場所で用意すれば、フードカウンターが混み合うのを防ぐことができます。お腹が空いた人もいれば、パーティーで人と話している間はなにか簡単なドリンクがあればいいという人もいますからね。 そんな時、とっても使いやすいのがドリンク用として使うカートワゴンです。みなさんも、IKEAの RÅSKOG/ロースコグ というキッチンワゴンを見たことがあるかも知れません。お手軽価格で便利、そして見た目もなかなかおしゃれという、IKEAの中でも人気の商品です。キャスター付きで移動も簡単にできるロースコグは深めの棚でドリンクのボトルも倒れることがありません。 自家製ドリンク Image credit: IKEA ゲストにはぜひ自家製のドリンクを味わってもらいたい!という方は FÖRFRISKNING/フォルフリスクニング を使ってワンランク上のおもてなしはいかがでしょう?このドリンク・サーバーはレモンウォーターから自家製レシピのフルーツポンチまで、なんでも入れることができます! フォルフリスクニングは人がたくさん集まる時にぴったりのサイズと容量ですが、中でも屋外でのパーティーでこんな大きなサーバーがあれば、飲み物があっという間になくなってしょっちゅう補 充しに行かなくてはいけない、ということにもならずとても便利です。 小さなスナックにはケーキカップを使う Image credit: IKEA SOCKERKAKA/ソッケルカーカ はシリコン製のオーブン・食洗機・電子レンジ対応の便利なケーキのベーキングカップ。でもパーティーシーンではおつまみのサービングカップに早変わりです。 ランタンでセンスが「光る」夜を演出…