ファミリー・ライフスタイル

2019年時点での世界の人口は77億人。私たちの生活のあり方が地球全体に影響を及ぼしているのは言うまでもありません。 近年発表された気候変動に関するレポートでは、各地で膨れ上がるごみ捨て場や海洋生物、鳥の死因となっているプラスチックごみなどが深刻な状況になっていることが報告されています。 この、私たちの行動が地球を汚染しているというあまりに憂鬱な状況に、もはや太刀打ちできないような気がしてしまうのも当然です。 私たちが使う数々の便利な日用品は分解されるのに長い年月がかかり、 地球を汚染していきま す。 私たち自身の健康も脅かしています。平均的なアメリカ人がたった１年で74,000から121,000のマイクロプラスチック粒子を体内に取り入れてしまっていることをご存知でしょうか？ でも悲観してばかりもいられません。 私たちの努力次第で、プラスチックの使用量など環境破壊につながる生活の仕方を見直すことはできるんです。 そしてもっと環境保全に貢献したいと思うなら、ごみゼロ生活を試して見るのはいかがでしょうか？ ごみゼロとは何か？ Image: Pixabay ごみゼロ生活とは、日常で捨てるものを全て無くし、埋立地にも焼却炉にも一切自分のごみが行かないようにするという取り組み。 地域を回るごみ収集車は、ごみゼロ運動のエキスパートの家の前では集めるものが何もない、ということになります。 ごみゼロ生活を実行するのはかなり大変で、ストイックにやらなくてはいけません。でも、その生活が身についた時の充実感は素晴らしいものです。 さっそく「ごみゼロ」を進め、生活をより良いものにする５つの方法をみてみましょう。 1. 買い物は「意識を高く」 Image: Pixabay 便利さを追い求めることで、地球に大きな負担をかけている私たち。 オンラインショッピングは膨大な量のプラスチック包装を使って配送されます。ご飯のデリバリーはプラスチック製のソース入れや食器、ビニール袋を使っています。テイクアウトの食べ物だってスチロールとプラスチックを使った容器に入っていますよね。 誰もが急に、完全ごみゼロの生活をしようとするのは現実的ではありません。しかしごみゼロに近づけられるところがないかを意識することで、お財布にも優しい生活になります。 たとえば買い物をオンラインばかりに頼らないとか、衝動買いをしないように気をつける。 買ったもののなかでどれだけの製品を実際使っているのかを気にするのも大切です。…

さよならとは辛いものです。 嫌な予感がする時もありますが、最悪なのは「こんなことになるなんて思いもよらなかった」というお別れ。 感情的にも重く、立ち直るのに時間もかかり、そしてなによりも人生の他のことまで – プライベートであれ仕事上であれ –うまくいかなくなってしまうのです。 パートナーと一緒に住んでいると傷は特に深いもの。生活空間が突如として辛い思い出の場所と変わり、愛していた人はもはやいないということを思い出させ、そして家のどんなに小さなことであっても憂鬱のスパイラルに陥るきっかけとなりうるのです。 失恋を乗り越えたいときに本当の意味で立ち直るには、辛くても内なる感情と正面から向き合い、日常を大切に歩むことです。 失恋の傷が癒えない内はそっとしておいてもらいたいし時間も必要ですが、今回は前を向ける日が早く来る、思い切った「失恋大掃除」についての特集です。 傷を精査する Image credit: Goodmigrations.com 最初にしなくてはいけないこと（それは同時にいちばん心が痛むことかも知れませんが）は、身の回りにある、かつての恋人を思い出させる数々の品物を処分することです。 かといってすぐにゴミに出す必要はありません。ひとまずは箱にしまってどこかにおいておき、時間が経ってからそれをどうするか考えたって良いのです。 しかし大切なのは自分にとって良いとは言えない環境を浄化させること。 偉大なる片付けの母、 近藤 麻理恵 が言うところの「そこにときめきはあるか？」という問いかけを思い出して見ましょう。もし何の心の反応もないなら処分して、ほかのポジティブなもの、楽しいもので生活空間を満たしましょう。 あなたがミレニアル世代でなかったとしても、 アリアナ・グランデの「Thank you, next」という格言は 覚えておくべき。新しい、より素敵なものと一緒に新しい一歩を踏み出すべきです。 真に自分にふさわしい場所を作る 家のインテリアを変えることで新しいエネルギーを感じる – これは仕切り直しをしようと思っている時にはとっても大切なことです。 …