Dein Baby ist endlich da! Du und dein Partner könnten nicht glücklicher sein.
Das Kinderzimmer wurde wunderschön eingerichtet. Der Kleiderschrank des Babys ist bis ins Detail organisiert. Du hast alle Baby-Geräte und Vorrichtungen gekauft, die du finden konntest, und hast jedes Elternbuch gelesen.
Aber wie sehr du dich auch auf das Elternsein vorbereitest, du wirst sicher einige Fehler machen.
RIESIGE Fehler.
Es ist clever, wenn du von den Fehlern deiner Eltern lernst, dann hast du schon mal ein paar Hinweise, was du vermeiden solltest.
Um dir zu helfen, haben wir hier eine Liste mit den klassischen Fehlern, die frischgebackene Eltern machen, und wie man sie vermeiden kann.
Los geht’s:
Fehler Nr 1: Deine Gesundheit vernachlässigen
Mit einem Neugeborenen ist es verständlich, dass du die meiste Zeit damit verbringst, dich um dein Baby zu kümmern.
Dabei darfst du aber nicht deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden ignorieren, was viele Eltern schlussendlich tun.
Das Elternsein ist ein harter Job. Auf sich selber zu achten, ist unheimlich wichtig, damit man die körperliche und mentale Stärke hat, um sich um das Baby zu kümmern.
Versuche etwas Fitness in deinen Tagesablauf mit einzuplanen. Dies kann ein Yoga Programm sein oder einfach nur ein 10-minütiger Spaziergang mit dem Kinderwagen in der Nachbarschaft.
Forschungen haben ergeben, dass uns körperliche Aktivität nicht nur fit hält, sondern auch noch zufriedener und glücklicher macht.
The other well-being step that should be in your daily routine: Stay nourished. If you’re not eating well, you’re not going to be feeling well in the long-term either.
Es sollte sich natürlich auch um gesunde Ernährung handeln.
Sich um ein Baby zu kümmern, kostet sehr viel Energie. Stelle also sicher, dass du dich gesund ernährst. Das ist umso wichtiger für stillende Mütter.
Fehler Nr. 2 : Freizeit erwarten
Viele neue Eltern sind geschockt, wie wenig Freizeit sie haben, nachdem das Baby da ist.
An manchen Tagen ist man froh, wenn man duschen gehen, sich eine Mahlzeit kochen, das Haus aufräumen oder einfach ein Telefonat führen kann.
In den ersten Monaten sollte man einfach die Ruhe bewahren und nicht viel mehr von sich am Tag erwarten, als sich um das Baby zu kümmern.
Es kann helfen, wenn man schon viele Vorbereitungen trifft, bevor das Baby kommt.
Reinige das ganze Haus sehr gründlich (hier sind ein paar Tipps, wie du dein Sofa reinigen kannst), bereite einige Mahlzeiten vor, die du einfrieren kannst und kaufe viele Sachen auf Vorrat, die nicht schlecht werden können.
So musst du dir zumindest im ersten und vielleicht zweiten Monat nach der Geburt keine Sorgen um Putzen, Kochen oder Einkaufen machen.
Fehler Nr. 3: Ehe vernachlässigen
Babys sind kleine Kreaturen, die einen großen Anteil deiner Zeit und Energie beanspruchen.
Nach dem ganzen füttern, Bäuerchen machen, baden, summen und schaukeln bist du am Ende des Tages so erschöpft, dass du kaum noch ein paar Sätze an deinen Partner zusammen bekommst.
Nach einiger Zeit wird dies zu Schwierigkeiten in der Ehe, schlechter Kommunikation und sogar Missgunst führen.
Es ist daher wichtig, der Ehe eine hohe Priorität zu geben. Wähle einen Tag in der Woche, wo ein Babysitter oder ein Familienmitglied nach dem Baby sieht, während du mit deinem Partner einen schönen Abend verbringst.
Eine Stunde mit deinem Partner mit Essen, Lachen, Entspannen und Reden kann wahre Wunder wirken.
Fehler Nr. 4: Versuchen, alles selber zu machen
Viele neue Eltern versuchen, Super-Eltern zu sein.
Sie möchten beweisen, dass sie alles können – das Haus ist makellos, sich um das Baby kümmern, eine tolle Karriere haben – ohne jemanden um Hilfe zu bitten.
Man muss bedenken, dass Elternsein eine lange, mühsame Arbeit ist, und man muss sich nicht schämen, um Hilfe zu bitten, (sieh dir diese Smart Home Produkte an, die dir die Arbeit im Haus erleichtern).
Ein Nachbar, der einmal in der Woche zum Staubsaugen vorbei kommt oder deine Mutter, die nach dem Baby sieht, geben dir eine wohlverdiente Pause und machen dich zum besseren Elternteil.
Fehler Nr. 5: Schlafen hat keine Priorität
Eltern wird oft gesagt: Schlafe, wenn das Baby schläft. Aber dieser Rat wird oft nicht ernst genommen.
Wenn das Baby endlich schläft, nach gefühlten Stunden mit schaukeln und kuscheln, erledigen die meisten Eltern Dinge im Haushalt.
Das ist ein großer Fehler. Studien zeigen, dass die Mehrheit der Eltern mit Babys nicht genug Schlaf bekommen und einfach nur erschöpft sind.
Ein kleines Mittagsschläfchen, während das Baby schläft, ist ein absolutes Muss.
Fehler Nr. 6: Das Haus braucht viel Pflege
Je mehr Pflege dein Haus braucht, desto mehr Zeit wirst du mit Schrubben, Aufräumen, Staubwischen verbringen.
Anstatt dich an dem Gebabbel deines Babys zu erfreuen, sind deine Gedanken beim Staub, der sich auf deinen Dekorationsstücken im Wohnzimmer angesammelt hat.
Je weniger Pflege dein Haus braucht, desto besser. Um das zu erreichen, brauchst du ja nicht sofort alles wegwerfen. Ein paar kleine Änderungen reichen schon, um dein Haus Baby-freundlich zu machen.
Du kannst mit dem Aufräumen und Entrümpeln beginnen. Fange mit einer Schublade an und arbeite dich langsam durch alle Schubladen und Schränke durch.
Das Verstauen von Dingen in Schränke oder Boxen ist auch ein guter Weg, denn wenn alles schön verstaut ist, musst du dir über das Einstauben keine Sorgen mehr machen.
Waschbare Teppiche und Sofabezüge können dir die Arbeit auch erleichtern . Babys machen viel Schmutz, und wenn du dann die Teppiche und Sofabezüge einfach in die Waschmaschine werfen kannst, ersparst du dir Stress und Zeit.
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