Wenn du wie der Rest von uns inmitten der COVID-19-Pandemie von zu Hause aus arbeitest, weißt du bereits, wie sehr dein provisorisches Büro im wahrsten Sinne des Wortes im Nacken (und im Rücken!) sitzen kann.
Natürlich ist das Sitzen auf dem Sofa, während man über den Couchtisch gebeugt ist, nicht das Beste für den Körper, aber das bedeutet nicht, dass man nicht trotzdem auf dem Sofa Homeoffice machen kann.
Entgegen der allgemeinen Meinung sind wir ganz und gar nicht der Meinung, dass man bei der Arbeit von zu Hause aus auf das Sofa verzichten sollte. Wir haben sogar ein paar goldene Tipps, wie du dein Sofa in den ultimativen Arbeitsplatz verwandeln kannst!
Besorge dir einen Schoßtisch
Wenn du mit einem Laptop arbeitest und gerne mit hochgelegten Füßen auf dem Sofa sitzt, bietet ein Schoßtisch genau die Unterstützung, die du brauchst. Er ist nicht so schwer oder sperrig wie ein Tisch und bietet dir eine ebene Fläche, auf der du deinen Laptop und deine Maus bequem abstellen kannst! Als Grundregel gilt, dass man immer eine feste, ebene Arbeitsfläche haben sollte. Mit einem Schoßtisch hast du diese Möglichkeit und kannst trotzdem ab und zu deine Sitzposition auf der Couch ändern.
Unsere Favoriten:
1. Cooper Mega Folding Laptop Desk
Cooper Mega Folding Laptop Desk kaufen
2. LapGear Home Office Lap Desk
LapGear Home Office Lap Desk kaufen
Besorge dir einen Beistellschreibtisch
Wenn du so bist wie ich und gerne im Schneidersitz auf der Couch sitzt, könnte ein Beistellschreibtisch dein neuer bester Freund sein. Du kannst dein Laptop darauf abstellen und ihn so nah an dich heranziehen, wie du ihn brauchst, ohne deine Haltung zu verändern. Du kannst ihn sogar ganz an die Seite deines Sofas ziehen, damit du deinen eigenen kleinen Arbeitsplatz in der Ecke hast.
Unsere Favoriten:
1. Tatkraft Portable Laptop Desk
Tatkraft Portable Laptop Desk kaufen
2. Dieser hübsche kleine Beistelltisch fürs Sofa (von Amazon)
Diesen Beistelltisch fürs Sofa kaufen
Lendenstützkissen verwenden
Das mag ein wenig übertrieben erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass die meisten Sofakissen für unproduktiven Komfort am Ende eines langen Tages konzipiert sind. Auch wenn sie anfangs sehr bequem sind, kann es sein, dass dein Rücken auf lange Sicht ernsthaft schmerzt. Die Verwendung eines Lendenkissens kann den langfristigen Komfort und die allgemeine Gesundheit der Wirbelsäule bei der Heimarbeit auf der Couch erheblich verbessern. In den meisten Fällen kannst du damit aufrecht sitzen und dich besser auf deine Arbeit konzentrieren.
Unsere Favoriten:
1. SOFTaCARE Sitzkissen 2er-Set
Den SOFTaCARE Sitzkissen Set kaufent
2. Dieses süße kleine Lendenstützkissen (von Amazon)
Diesen Lendenstützkissen kaufen
Sicherstellen, dass du eine angemessene Beleuchtung hast
Um eine Überanstrengung der Augen und unbedeutende Ablenkungen zu vermeiden, ist eine ausreichende, “ korrekte“ Beleuchtung entscheidend. Zu viel oder zu wenig Licht kann sich auf lange Sicht sehr wohl auf unsere Produktivität und unser Sehvermögen auswirken. Natürlich ist dies eine Frage der persönlichen Präferenz. Nehme dir also etwas Zeit, um die beste Tisch-/Stehlampe zu finden, oder installiere sogar einen Dimmer für deine Deckenbeleuchtung zu Hause. Was auch immer funktioniert! *Pro-Tipp: Besorge dir eine Anti-Blaulicht-Brille, um deine Augen zusätzlich vor den blauen Lichtstrahlen deines Laptop-Bildschirms zu schützen.
Unsere Favoriten:
1. TaoTronics LED Tischlampe
Die TaoTronics LED Tischlampe kaufen
2. TW IVY LED Desk Lamp mit USB Port
Die TW IVY LED Tischlampe kaufen
Armlehnentisch für das Sofa
Sie mögen zwar klein sein, aber diese zusätzlichen Accessoires werden mehr genutzt, als du vielleicht erwartest. Da es sich leicht an die Form und Größe der Armlehne Ihres Sofas anpassen lässt, ist es eine ideale Ergänzung zu deinem Schoß-/Seitentisch und bietet gerade genug Platz für Ihr Getränk/Telefon/Tablet oder anderen Schnickschnack, den du nicht auf deinem kleinen Schreibtisch haben möchtest. Wenn du nicht dein Sofa Homeoffice bereit hast, kannst du das Tablett auch nutzen, um deine Getränke abzustellen, während du fernsiehst.
Unsere Favoriten:
1. Diese Bambus-Sofa-Armlehne (von Amazon)
Diese Bambus-Sofa-Armlehne kaufen
2. Dieser Sofaklippentisch (von Amazon)
Dieser Sofaklippentisch kaufen
Stattdessen eine vertikale Maus verwenden
Gut, das ist vielleicht kein Accessoire für dein Sofa Homeoffice, aber es macht einen großen Unterschied im Komfort. Bei der Verwendung einer normalen Maus müssen wir unser Handgelenk nach oben halten, was auf Dauer zu einer Überlastung des Handgelenks oder sogar zu einem Karpaltunnelsyndrom führen kann. Die Beschwerden sind vielleicht nicht so offensichtlich, wenn man am Schreibtisch sitzt, aber man spürt sie vielleicht, wenn man auf der Couch sitzt (vor allem bei all den verschiedenen Sitzpositionen!). Eine vertikale Maus ermöglicht es uns, das Handgelenk bei der Benutzung gerade zu halten, was eine erstaunliche Entlastung des Handgelenks und eine Entlastung bei der Arbeit bedeutet.
Unsere Favoriten:
1. MX Vertical Ergonomic Mouse
Diese MX Vertical Mouse kaufen
2. Evoluent VerticalMouse 4 Right
Diese Evoluent VerticalMouse kaufen
Ziehe deine bequemen Sofa-Bezüge über
Wenn es heiß und feucht ist, ist ein Leder-Sofa das Schlimmste. Wenn es kalt ist, möchtest du dich vielleicht mit einem Samt-Sofa warm halten. Wenn du abziehbare Sofa-Bezüge hast, musst du dich nie wieder auf das Sofa beschränken, das du hast, solange du es je nach Jahreszeit umstellst.
Mit unseren Bezügen kannst du dich sogar für intelligente Sofa-Optionen wie integrierte USB-Optionen und kabellose Ladetaschen entscheiden, damit du dein Sofa nicht mehr verlassen musst.
Du hast etwas entdeckt, das dir gefällt? Dann bist du nur noch einen Schritt davon entfernt, dein Sofa Homeoffice fit zu machen!
Und wenn du vorhast, dein Sofa mit Bezügen von
Comfort Works umzugestalten, solltest du unsere Stoffproben persönlich ausprobieren, um herauszufinden, welcher Stoff am besten zu dir passt.
